気付いた！

なんか不安定になると間食するみたい。
心が落ち着いていると、冷静で
間食したい気持ちにならないみたい。

普段は旦那が休みの土日に
一緒に食べるを楽しむ！ってことで
不安定とか関係なく一緒にお茶や
お菓子と共にのんびりしたりすると、
月曜日からは間食なしで大丈夫なのに、
不安定になると、ズルズル食べてしまう。

今週は水曜日までズルズルしてて
もしかして不安定なのか？！と気づいた。
よーく思い出してみると、
約半年ぐらいはそうだったんじゃ…？
。
そうか、気づいてなかったけど、
サインは出ていたのか。

で、気づいた水曜日のうちに報告。
そしたら、明日は早く帰ってくるから
カラオケ行こう！と提案してくれた。

もう体の心配はないはずだし、
ストレス解消とか息抜きになるよって。
歌うことがすごく好きなのに
全然歌えてなかったでしょ？って。

実際、いつもよりだいぶ早く帰ってきて、
夕飯もバッチリ食べた後、出発。

「2時間半以上でしたらフリータイムの方が…」
と言われて、

「フリータイムで！」

と即答した旦那にビックリ！
2時間半もいられるの？
私の体的にも、旦那の集中力的にも。

結果、平日なのに4時間ぐらいいた(笑)
ずーっと歌ってたわけでもないけど。
旦那もストレス溜まってたんだろうな。

私は休み休みで、1コーラスだけとか。
旦那はほとんどフルコーラス。かつ、連続。
最後の方疲れてそうだったけど、
おかげで無理せず楽しめた。
旦那も満足そうだった。

昔は一緒に同じ曲歌うの嫌だったけど、
今はそっちの方が楽しいかも。
何でだろ？

今後しばらくは忙しくなって
カラオケとか難しいだろうから、
今、行けてよかったな。